피부컨디션 저녁관리

잠들기 1시간 전에 끝내는 것을 권장합니다. 집에 돌아와 화장을 오래 두지 말고 가능한 빨리 클렌징하는 것이 좋습니다. 너무 늦은 시각이라면 클렌징, 세안, 앰플, 크림 네 단계만 5분 안에 끝내도 충분합니다. 늦게 귀가하는 날에도 클렌징만은 미루지 말고, 앉기 전에 먼저 씻는 습관을 들이세요.

화장이나 선크림을 했다면 두 번 하는 것이 좋습니다. 먼저 오일이나 밤으로 녹이고 그다음 순한 세안제로 마무리합니다. 화장을 하지 않은 날은 미지근한 물 세안 한 번이면 충분하며, 지나친 세정은 당김의 원인이 됩니다. 거품을 오래 문지르지 말고 30초 안에 가볍게 헹궈내는 것이 좋습니다.

그날 느낌에 맞춰 한 가지만 쓰는 것이 좋습니다. 열이 오르고 붉은 날은 진정, 칙칙하고 건조한 날은 수분 앰플을 고릅니다. 여러 종류를 한꺼번에 겹치면 자극을 파악하기 어렵기 때문에 한 번에 한 가지를 권장합니다. 이렇게 한 가지씩 고르면 어떤 앰플이 내 피부에 잘 맞았는지도 기록하기 쉽습니다.

밤사이 수분이 쉽게 날아가 아침에 당김을 느낄 수 있습니다. 앰플이 마른 뒤 크림을 얇게 펴 바르는 것을 권장합니다. 번들거림이 걱정되면 양을 줄이고 건조한 부위에만 겹쳐 바르면 됩니다. 크림이 무겁게 느껴진다면 앰플 다음에 아주 얇은 한 겹만 발라도 충분히 마무리할 수 있습니다.

세안과 보습 두 가지만 지켜도 충분합니다. 피곤한 날 모든 단계를 억지로 하면 루틴이 오래가지 못합니다. 클렌징 후 앰플 하나와 크림만 얹는 3분 루틴을 정해 두고 컨디션이 좋은 날 단계를 늘리세요. 이렇게 가볍게 시작하면 일주일에 5일 이상 이어가기 훨씬 쉽습니다. 매일 완벽하려 하지 마세요.