피부컨디션 겨울

찬 공기와 실내 난방 때문에 피부 수분이 평소보다 빨리 날아가기 때문입니다. 겨울 실내 습도는 30% 아래로 내려가기도 하는데, 이 경우 피부 표면 수분이 계속 증발합니다. 그래서 바르는 양보다 수분을 지키는 환경을 함께 챙겨야 합니다.

40~60%가 적당합니다. 습도계를 거실이나 침실에 두고 수치를 확인해 보세요. 가습기가 없다면 젖은 수건을 널어두거나 빨래를 실내에서 말리는 것도 도움이 됩니다. 습도가 너무 높으면 곰팡이 걱정이 있으니 60%를 넘기지 않도록 환기하세요.

샤워 후 3분 안에 하는 것이 결론입니다. 물기가 마르면서 피부 수분이 같이 날아가기 때문에 수건으로 가볍게 두드려 닦고 바로 보습을 시작하세요. 얼굴은 토너와 앰플, 몸은 로션이나 크림 순서로 하면 겨울 건조를 줄이는 데 도움이 됩니다.

한 겹만 더 올리는 정도가 적당합니다. 너무 두껍게 바르면 답답하고 화장이 밀릴 수 있습니다. 먼저 앰플이나 에센스로 수분을 채운 다음 크림으로 덮는 순서가 중요하며, 건조가 심한 볼과 입가에만 한 번 더 덧바르는 방법도 좋습니다.

겨울에는 주 1회 이하로 줄이는 것이 안전합니다. 건조해 장벽이 약해진 시기에 자주 문지르면 더 당기고 붉어질 수 있습니다. 각질이 신경 쓰여도 먼저 보습을 2주 이어가며 결이 정돈되는지 보고, 그래도 필요할 때만 부드럽게 하세요.